co jeszcze

[...] rodzaje włókien. Dobrze sprawdza się ćwiczenie Uginanie przedramion ze sztangielkami siedzą. Dobierzcie ciężar tak aby zrobić max 6 powt. z supinacją i na przemian co jeszcze zwiększy ciężar odrzućcie ten i weźcie ciężar na 10-12 powt. ale pomincie juz naprzemienne i róbcie uginanie jednoczesne. Po zrobieniu 12 weźcie ciężar na 25 powt [...]

Na pewno było to wszystko troche podrasowane, ale... Przecież oni musieli wszystko zrobić sami upolować, zbudować i nie wiem co jeszcze. Niemal na 100% prowadzili aktywny tryb życia, a wojsko to już na pewno. Do tego nosić tą zbroję, też było dobrym treningiem.

Nie wiem czy źle to sformułowałem, ale nie pytam czy białko dorzucić:-O:-O Zadaje pytanie czy to dobre połączenie i co jeszcze moge dodać :)

30-40 g styknie po co jeszcze mieszac z sokiem? i gdyby to był prawdziwy sok...ech do każdej porcji kreatyny zaleca się porcję węglowodanów prostych, więc glukoza jak najbardziej aczkolwiek carbo spisuje się bardziej wszechstronnie

zapytaj mamy co jeszcze z jajek mozna zrobic ;p nie tylko jajecznice

[...] ze akurat mam wolne miejsce w chacie to moge własną zrobic , kupić czyli musze kupic : ławke z regulacją ,gryf prosty łamany i obciążenia , (drążek i hantelki już mam ) co jeszcze musze kupic lub zrobic wiem jak zrobie juz ławke mam dostep do profili itp bo jestem ślusarz spawacz pogadam i po godzinach pospawam Zmieniony przez - bicepski w [...]

Jest zdecydowanie lepiej bo głowę masz w jednej linii z kręgosłupem, a to jest bardzo ważne co jeszcze to nie ruszaj głową podczas ćwiczenia to kusi zawsze żeby ruszyć głową i popatrzeć na technikę ale lepiej tego nie robić. Martwy ciąg to ruch w biodrze czyli cofasz biodra do tyłu pochylając się do przodu bez zamiany krzywizn kręgosłupa przez [...]

Litości!!! Co jeszcze wymyślicie że gromowców to z prosto z próbówki do jednostki biorą. To są ludzie którzy kiedyś w zwykłych jednostkach służyli i cały dowcip polega na tym że niby nikt nie wie kto a wszyscy wiedzą kto do gromu z jednostki poszedł

[...] CYKLU:będzie 2 miesiace 11. POZIOM BF%:mały 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecia 13. STAN ZDROWIA:h**owy ahhaha 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:jaja obrośniete 15. PPM (podstawowa przemiana materii):kibelek nie narzeka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150+ -martwy ciąg:plecki z***ane -przysiad: i co jeszcze hahaha

Il trwa trening na siłowni? Co jeszcze przed?

jak masz braki białka w diecie to oczywiście wpc możesz dokupić. po treningu wtedy węgle+wpc i styka. co jeszcze? to zależy od: wieku stażu funduszy celu podaj to wszystko a wtedy coś więcej się doradzi.

a co jeszcze trzeba kupować prócz mono? miesko, ryz, ser/twarog/, jakies warzywa i owoce a kreta jakakolwiek.. im tansza tym mniej stracisz ;)

na co jeszcze ten losaran... pozwiń....

prawie niemożliwe albo jakaś niespotykana nietolerancja pokarmowa zdarzająca się raz na 1000 przypadków albo to coś innego a co jeszcze zmieniło się w Twoim życiu w ciągu ostatnich 2 tygodni? może po prostu od tego czasu chodzisz na siłkę więc zacząłeś jeść białko (odżywki , mięso) i w ogóle więcej kcal i organizm dopiero się przyzwyczaja

nie ma. co jeszcze robisz na plecy bo ten bol raczej nie od tego

Masz rację. Zakupię zatem BCAA. Co jeszcze mogłoby się sprawdzić?

[...] nic w zasadzie o tej osobie nie wiem z tribulusem jest tak, że jedni wychwalają inni nienawidzą, więc najlepiej spróbować może być po cyklu na mono, pewnie. a co jeszcze? ja bym pomyślał o jakimś stacku podnoszącym poziom testosteronu, czymś bardzo kompleksowym, ale to już innych firm. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-11-09 [...]

Teraz powiedz jakie produkty cie interesują? Kreatyna? Gainer? I co jeszcze ?

Kyokushin trenuje 5 rok, silka 3 miesiace. Chce zlapac mase ajk juz pisalem. Nie uzywam suplementow, staram sie trzymac diete 4g weglowodanow na kg i 2 g bialka na kg. po miesiacu na silce bralem 3 razy 50 kg, teraz biore 10. nie wiem co jeszcze napisac. Wczesniej robilem jedna partie w tygodniu, ale teraz po 3 miechach myslalem ozmianie planu.

Bialko rozpuszcza sie latwiej niz SP80 z olimpa, smakuje podobnie. Przy mieszaniu robi sie niewielka piana. Na co jeszcze zwrocic uwage? z gory dzieki